Η τεχνολογία ελλείσματος απελευθέρωσης είναι ένα αποτελεσματικό σύστημα για την βελτίωση της μυϊκής ευελιξίας. Χρησιμοποιώντας με μέτρηση τάσης, η τεχνική υποβοηθάει έμπνευσή της ολόκληρ